Olá pessoal!

Hoje em nosso blog iremos falar sobre o sedentarismo.

Vivemos em uma época em que a tecnologia reina, felizmente e infelizmente ao mesmo tempo. A tecnologia nos traz muita comodidade, hoje conseguimos fazer quase tudo sem sair de casa, diferente do tempo de nossos avós, mas com isso estamos cada vez mais sedentários e distantes uns dos outros. Em relação a nossas crianças, percebemos que cada dia que passa o número de crianças acima do peso ideal só aumenta, pois a tecnologia nos traz a praticidade das comidas rápidas, fazendo com que a nossa escolha por alimentos saudáveis quase não aconteça, pois não é muito prático, e ainda temos os jogos eletrônicos que contribuem muito para o sedentarismo e consequentemente para o sobrepeso.

Então gostaríamos de convidar os pais a refletirem sobre a alimentação de seus filhos, será que estão oferecendo alimentos saudáveis para seus? E em relação as atividades física, estão incentivando as crianças a se mexer?

Pensando nessas questões queremos relembrar uma brincadeira muito antiga e que hoje não vemos as crianças brincando nas ruas ou nos quintais, e que é muito interessante, pois faz as crianças se mexer, trabalha o raciocínio lógico, o equilíbrio, a coordenação motora, a socialização e as regras, estamos falando do jogo da amarelinha. Segue abaixo algumas dicas de como brincar de amarelinha, espero que todos gostem, e comecem a incentivar seus filhos a brincar.

 O JOGO DA AMARELINHA

A amarelinha tem o nome de origem Francesa e foi trazida ao Brasil pelos Portugueses e rapidamente se tornou popular por poder ser jogada em praticamente qualquer lugar com pouco espaço.

Na Roma antiga, gravuras mostram crianças brincando de amarelinha nos pavilhões de mármore nas vias. O caminho ou percurso da amarelinha simbolizava a passagem do homem pela vida, por isso em uma das pontas ficava o céu e, na outra o inferno.  A brincadeira de amarelinha também conhecida como sapata, macaca, academia, jogo da pedrinha e pula macaco, é muito conhecida do universo infantil, faz parte do cotidiano das crianças e constituí-se basicamente em um diagrama riscado no chão e dividido em casas numeradas, que deve ser percorrido respeitando as regras pré-estabelecidas. O jogo possui dezenas de variações, podendo mudar de formato como por exemplo: Amarelinha tradicional, amarelinha caracol, amarelinha das formas geométrica, amarelinha orelha, amarelinha da matemática e etc.

                                 

•          Amarelinha Orelha

• Amarelinha da Matemática

       

                 

• Amarelinha das Formas Geométricas

           

             

• Amarelinha Tradicional

• Amarelinha Caracol

Existem algumas possibilidades para se jogar amarelinha e todas envolvem habilidades motoras como locomoção, manipulação e equilibração, além de desenvolver a criatividade, o raciocínio lógico, a lateralidade, noções de respeito as regras e a esperar pela vez. Se quiser  pode trocar os números por letras, partes do corpo, formas geométricas, animais e ir fazendo jogos diferentes e adaptando as gregas.